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呼拉圈减肥反弹吗?

任何方式的减肥办法收到效果以后,如果不在饮食上面加以注意反弹是肯定的,因为肥胖者在利用任何一种减肥方法减肥后,实际上体重都不可能使体重永远保持一个恒定值不变。
防止反弹会使减肥后的体重长期保持在减肥结束时的体重。就是通过自我调整,一旦出现反弹后的脂肪,重新迅速地消灭掉。
只有能够防止反弹的减肥方法,没有不反弹的减肥方式或产品,任何对减肥后的反弹现象做承诺的减肥方法都是没有科学依据的,使我们忽视自身的主动作用,从而造成减肥最终失败。有效的减肥在于减肥产品或方式的正确选择,防止反弹则在于对自已不良习惯的认识和改善,并能够坚持合理的饮食,科学的运动才是防止减肥后可能反弹的最佳办法。

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